Tymián: aromatická bylina, kterou lidé používají při kašli a nachlazení

Tymián obecný (Thymus vulgaris) patří mezi nejoblíbenější středomořské bylinky. Má výraznou vůni, příjemně kořeněnou chuť a uplatnění nachází nejen v kuchyni, ale také v tradičním bylinkářství.

Jeho listy a květy obsahují silice, mezi jejichž známé složky patří thymol a karvakrol. Právě ty dodávají tymiánu jeho typickou vůni.

Kdy se tymián tradičně používá?

Evropská agentura pro léčivé přípravky uvádí, že přípravky z tymiánové natě lze na základě dlouhodobého tradičního používání využít při vlhkém kašli spojeném s nachlazením. Nejde však o důkaz, že tymián dokáže vyléčit samotnou virovou nebo bakteriální infekci.

Tymián se nejčastěji používá ve formě:

• bylinného čaje,
• sirupu nebo jiného registrovaného přípravku,
• koření do polévek, omáček, masa či zeleniny.

Při užívání léčivého přípravku je vždy nutné dodržovat dávkování a věkové omezení uvedené v příbalovém letáku.

Co tymián nedokáže?

Na internetu se často tvrdí, že tymián ničí parazity, léčí infekce močových cest, herpes, chřipku, artritidu, kandidózu nebo bolest sedacího nervu. Pro tak široké léčebné účinky však nejsou spolehlivé klinické důkazy.

Tymián proto nesmí nahrazovat antibiotika, antivirotika ani jinou léčbu doporučenou lékařem. Infekce močových cest, výrazné bolesti, horečka nebo dlouhotrvající kašel vyžadují správnou diagnózu.

Na co si dát pozor?

Tymiánové přípravky by neměli používat lidé s alergií na tymián nebo jiné rostliny z čeledi hluchavkovitých. U citlivých osob se mohou objevit žaludeční potíže.

Vhodnost pro děti, těhotné a kojící ženy je potřeba ověřit podle konkrétního přípravku u lékaře nebo lékárníka. Pokud se kašel zhoršuje, trvá déle než týden, přidá se dušnost, vysoká horečka nebo krev ve hlenu, je vhodné vyhledat lékaře.

Voňavý pomocník, nikoli univerzální lék

Tymián je skvělá aromatická bylina a tradiční pomocník při kašli doprovázejícím nachlazení. Neměli bychom mu však připisovat schopnost vyléčit všechny možné nemoci. Největší smysl má jako součást pestré stravy nebo jako správně používaný bylinný přípravek.

Zdroj: Evropská agentura pro léčivé přípravky – Thymi herba